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ホームジムとは

こちらでは”ホームジムとはいったい何なのか”についてお話していきたいと思います(^−^)

 

 

ホームジム”を直訳すると、”自宅ジム”ということになります。

 

簡単にいうと、お家にトレーニング器具を揃えて、お家でウエイトトレーニングをするということです。

 

私のプロフィールを少し紹介しますと、特別スポーツが好きなわけではないのですが、なぜか小学校から中学校まで水泳をし、高校生でラグビー。その後は総合格闘技を楽しんでいます(^^)趣味程度ですが。

 

なんだかんだいって、スポーツに親しんできました(^^;)身体を動かすということが好きなようで、大手スポーツジムに勤務していた経験もあります。

 

スポーツジムではトレーニング関するさまざまな研修があるのですが、研修ですので、ただの基礎知識的なことしか教えてくれません。

 

私の場合、ウエイトトレーニングにのめり込んでいくきっかけになったのは、その大手スポーツジムで、一緒に勤務していた人たちが、トレーニングにとても詳しい人が多かったからです。

 

アマチュアプロレスラー、ボディービルダー、パワーリフターといましたから、それはそれはとても豊富な知識をお持ちで、ウエイトトレーニングの基礎から実践まで、とても詳しく教えていただきました。

 

スポーツジムで勤務したことにより、ウエイトトレーニングにのめり込んでいくきっかけになったのです。

しかしスポーツジムって高い!!高くないですか?(^^;)


いろいろ合わせると、月10000円以上は飛んでいきますよね。

 

私は家庭を持っているので、自分の趣味のためにそんなお金をつかってられません。しかし身体はウエイトトレーニングでバリバリ鍛えたい...。

 

となると、やはり少し初期費用はかかってしまいますが、自宅にウエイトトレーニング器具を揃えて鍛えたほうが、スポーツジムに行くよりお金の節約にもなりますし、時間も短縮できます。

 

トレーニング器具を揃える初期費用ですが、スポーツジムに行くことを考えると、1年間でだいたい元はとれます。

 

しかしホームジムにもメリット・デメリットがありますので、ホームジムが自分に合っているのかどうか、このサイトで勉強していただければと思います(^−^)


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