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ベンチグローブ

こちらではホームジムのトレーニング器具に、
ベンチグローブを購入した理由をご説明しております(^−^)

 

 

ベンチグローブとはこのようなものです↓

 

Body  Makerのネット通販にて、2,100円で購入。
ベンチプレス世界チャンピオン児玉選手モデルです。

装着した感じはこんな感じです。
表はベルクロでとめる普通のグローブですが....。

 

 

裏側はなんと特殊な形状のパッドがついています!
右写真のようにパッドのない部分にバーがくるように握ります。

 

なんとこのパッドの効果で、ベンチプレスの際バーを持つと、
きちんと手首の中心に重さを受けられるようになり、
自然と正しいグリップになってしまうのです!

 

使ってみればわかるのですが、
変な持ち方をするとパッドが邪魔でやりにくく、
自然と正しく握れるようになります。

 

私も最初は半信半疑でしたが、使ってみるとグリップが違うだけで胸もしっかりと意識できるようになり、重量も上がりました!

 

ベンチグローブの選び方

 

ご紹介したベンチグローブは特殊なものなので、
ベンチプレス専用のグローブになります。
よってバーベルカールや他のトレーニング時には逆にやりにくいです。

トレーニング時に手のひらが痛くなったり、滑り止めが欲しい方は、
革製のグローブを購入するとよいでしょう!

ナイロン製は耐久性があまりよくありません。

 


 

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